Bienvenue
Faire la démarche de demander de l'aide ou d'entamer une thérapie n’est pas toujours simple. Que vous en ayez déjà fait l’expérience ou que ce soit une première approche, c’est toujours un acte de courage envers soi-même.
En couple, en famille, pour ses enfants, en fratrie, il est aussi acte de courage envers ceux que l’on aime.
Alors, que votre raison relève d’un besoin clair, d’une inquiétude, d’un épuisement ou qu’elle soit un ressenti encore indescriptible, vous, votre couple, en famille avec des enfants et adolescents, je vous accueille tel que vous êtes.
Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses pour pousser la porte de mon cabinet. Je comprends les hésitations, les doutes qui peuvent l'accompagner. Je vous reçois avec une écoute sincère et authentique. Nous explorerons ensemble parmi vos ressources et vos compétences, celles qui vous guideront, vers un présent plus confortable. Vous amorcerez les changements qui font sens pour vous, dans le respect de votre rythme et de votre temporalité.
Alors bienvenue à vous.
L'Approche Systémique
La thérapie systémique considère que les individus font partie de systèmes d’appartenances relationnels (famille, couple, travail, école…). Elle s’intéresse à la communication et aux dynamiques des échanges. Parfois les fils des relations se tendent, s’emmêlent, s’unissent et modifient l’équilibre du système.
Comme un mobile suspendu, chaque membre en bougeant, met en mouvement les autres et la structure.
Ce travail thérapeutique permet d’enrichir vos relations : relation à soi, relation aux autres. C’est un levier pour mobiliser et révéler vos ressources et votre créativité.
Elle permet d’observer comment se maintient l’équilibre dans les difficultés présentes, de faire émerger vos solutions pour rétablir des dynamiques relationnelles plus confortables pour tous.
Thérapie individuelle
Je propose un accompagnement thérapeutique individuel pour vous aider à traverser l’anxiété, la perte de confiance, le stress, les questionnements personnels ou relationnels.
La thérapie individuelle offre un espace sécurisé pour mieux comprendre vos émotions, vos fonctionnements et cheminer à votre rythme.
Thérapie de couple
Je propose un espace d'écoute, d'apaisement et de compréhension pour traverser les difficultés, améliorer les relations et retrouver un nouvel équilibre pour le couple.
Dans la vie d’un couple, il est naturel de traverser des périodes de doute, de distance ou de tension. Les changements de rythme, les différences de besoins ou les difficultés du quotidien peuvent fragiliser la relation et rendre la communication plus difficile. Peu à peu, les échanges se tendent, la compréhension mutuelle s’efface et la souffrance s’installe.
Thérapie familiale
J’accompagne les familles qui traversent des difficultés de communication, des tensions, des conflits ou des périodes de changement qui bousculent l’équilibre familial.
La thérapie familiale permet de rétablir le dialogue, d’apaiser les relations et de mieux comprendre la place, les besoins et les émotions de chacun afin de retrouver une dynamique plus sereine au sein de la famille.
Consultation parentalité
Devenir ou être parent est probablement l'une des aventures les plus bouleversantes d'une vie. C'est un chemin parsemé de joies, de doutes, de fatigue, de remises en question…
Qu’il s’agisse de vos premiers pas de parents ou de l'évolution de votre parentalité au fil des cycles de votre vie familiale, nous pouvons explorer ensemble les dynamiques propres à votre foyer pour vous aider à clarifier les repères qui font sens pour vous, en tant qu’adulte auprès de vos enfants.

Prendre contact
CABINET DE PSYCHOTHÉRAPIE
4 rue Pierre Joseph Martin
les Amporelles - 4ᵉ étage (avec ascenseur)
69600 Oullins-Pierre Bénite
Contact
Téléphone/SMS : 06 74 78 06 99
Mail : mpradal.therapie@gmail.com
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